ウォーキング・健康管理・カロリー換算
歩数 ➔ カロリー・距離・おにぎり換算機
歩数を入力するだけで、消費カロリーや歩行距離、おにぎり・ビール何杯分に相当するかを楽しく計算します。
歩
総消費カロリー
291kcal
歩行距離
5.6km
歩行時間（目安）
84分
🍽️ この歩数で消費したカロリーを食べ物に換算すると？
🍙おにぎり約 1.6 個分
🍺ビール（生中）約 2.1 杯分
🍌バナナ約 3.4 本分
🍜ラーメン約 0.6 杯分
食べ物換算で運動の成果を実感
「おにぎり1.8個分」「ビール2杯分」など、身近な食べ物のカロリーに置き換えて運動のモチベーションを高めます。
体重・歩幅に応じた正確な計算
厚生労働省推奨の運動強度（METs）計算式に基づき、体重や歩幅に応じた正確な消費カロリーを算出します。